stresse pour le spectacle de théatre

je stresse pour le sepctacle de théatre de demain aidé moi

ne stresse pas tu va voir tout va allez et on est avec toi

j'ai hyper peur au secour

pence a autre chose tes scoubidou par exemple

c'est bien d'avoir le trac , çà prouve que tu te surpassera demain !

tous les artistes ont le trac , certains chantent avant d'aller sur scène , d'autres piquent un fou rire , y en a même qui se mettent des claques .... :gulp:
mais aucun n'a pu éliminer cette angoisse ... donc n'essaie pas , mais vit avec !
tu verras , çà disparait au moment de monter sur scène !

merci tout le monde , je penseré a ce que ma dit fitz

si ton spectacle dure 2 minutes, tu vas avoir les mains moites et la flippe de te planter sur le texte. Si le spectacle dure plus de 30 minutes, tout va aller bien : le stress va partir tranquillement et tu vas prendre confiance en toi!

il dure plus que 30 minutes

bon courage mama

courage mama! tu vas flipper 2 minutes et après ça ira tout seul, tim a raison! on est tous avec toi!

Le stress y en a des bons et des mauvais. Dans ce cas précis c'est un bon stress! Faut maintenant que tu apprennes à le gérer et là chacun a ses propres méthodes....
Moi j'aime bien ces montés de stress juste au moment d'entrer en scène ou pendant le spectacle quand on arrive à un moment où je sais que j'ai facilement des trous de textes, etc.....
J'ai déjà fait un spectacle où je n'avais aucune accélération du coeur pendant la pièce alors que j'aurai dû.... ben c'était général à toute la troupe et on s'est fait remonté les bretelles à la fin parce que le spectacle s'en est fait ressentir....
Alors le stress faut pas en avoir peur! Au contraire il nous aide à nous surpasser!

concentre toi sur ce que tu fais et pas sur le reste, le public, les spectateurs, meme les autres tu t'en fous. tu te donne a fond et ya aucune raison de stresser